باشگاه آذر


اگر باشگاه شما سونا دارد، واقعا خوش شانس هستید. سونا یک مکان عالی برای استراحت و شل کردن عضلات بعد از یک تمرین شدید است. بخار می‌تواند به شما کمک کند که سموم را با تعریق از بدن‌تان دفع کنید، گرما تنش را از عضلات شما می‌زداید و سکوت آن، واقعا آرامش بخش است.

اما مانند هر بخش دیگری از باشگاه، قوانینی برای سونا وجود دارد که باید از آنها پیروی شود. در اینجا چند باید و نباید برای سونا بیان می‌کنیم:

آداب سونا

ساکت باشید. سوناهای عمومی محلی برای آرامش و مراقبه هستند. اگر می‌خواهید با دوست‌تان صحبت کنید، این‌کار را تا حد ممکن بی سرو صدا انجام دهید.

به سرعت داخل و خارج شوید. باز ماندن در، باعث می‌شود بخار خارج شود. هنگام ورود یا خروج ازسونا، در را تا جایی که ممکن است سریع ببندید.

حوله‌های خودتان را بیاورید. شما یک حوله برای پوشیدن، یکی برای نشستن یا دراز کشیدن و یکی دیگر برای خشک کردن خودتان درهنگام خروج از سونا نیاز دارید. (فقط دو حوله‌ی اول را به داخل سونا ببرید و حوله‌ی آخر را در بیرون سونا در یک محل خشک قرار دهید).

درست رفتار کنید. شما در یک مکان عمومی هستید، بنابراین با محیط سونا و افرادی که در آن حضور دارند با احترام رفتار کنید.

اول دوش بگیرید. این‌کار باعث می‌شود که از شر هر گونه بوی بد بدن، باکتری و عرق خلاص شوید. شما باید با بدنی تمیز، وارد سونا شوید.

همه‌ی لباس‌هایتان را در نیاورید. این یک سونای اسکاندیناوی نیست و هیچ کس نمی‌خواهد شما را برهنه ببیند. دور خودتان حوله بپیچید یا مایو بپوشید.

اول، سوال کنید. اگر می‌خواهید چیزی را تغییر دهید (گرما، بخار و غیره) اول، سوال کنید. چون مطمئنا دوست ندارید افرادی که با شما در سونا هستند را فراری دهید.

سونا

این کارها را انجام ندهید:

• تف انداختن: شاید شنیدن صدای جلز و ولز بزاق تان روی سنگ‌ها جالب باشد اما این یک رفتار ناشایست در سونا است. آب، تنها چیزی است که باید با آن سنگ‌ها تماس پیدا کند.

• آب ریختن بیش از حد روی سنگ‌ها: اگر آب بیش از حد روی سنگ‌ها بریزید، فضای سونا از حرارت زیاد پر می‌شود و برای کسانی که بخار را ترجیح می‌دهند، ناراحت کننده خواهد شد. قبل از پاشیدن آب، از سایر افراد حاضر در اتاق بپرسید که گرما یا بخار بیشتری می‌خواهند یا خیر.

• آوردن وسایل الکترونیکی:وسایل الکترونیکی نه تنها توسط گرما و بخار آسیب می‌بینند بلکه اگر شروع به حرف زدن، پیام فرستادن یا بازی کردن با وسایل الکترونیکی‌تان کنید، باعث رنجش فرد همراه‌تان می‌شوید.

• ورزش کردن: سونا محلی برای استراحت و نشستن است نه ورزش کردن! در سونا، ورزش نکنید. اگر نمی توانید آرام بنشینید، از سونا خارج شوید.

• اصلاح کردن / پیرایش: این مورد کاملا واضح است اما به هر حال آن را می‌گوییم: اصلاح و پیرایش‌تان را برای حمام بگذارید. سونا، محل شانه کردن موها، مسواک یا تیغ زدن نیست.

• بیش از حد ریلکس شدن: ناله کردن و آه کشیدن، اطرافیان شما را خشمگین خواهد کرد. درست است که ریلکس شدن حس فوق العاده ای به شما می ‌هد اما نباید اجازه دهید که تمدد اعصاب شما بر آرامش دیگران تأثیر بگذارد.

• برخورد کردن با سونا مانند یک خشک کن لباس: سونا، محلی برای آویزان کردن لباس‌های چروک خورده شما نیست. اجاق سونا برای تولید گرما و بخار است، نه برای خشک کردن لباس شما.

درباره : بدنسازی

به گزارش «باشگاه آذر»، در میان حرفه‌ها و مشاغل گوناگونی که در جوامع مختلف وجود دارد، خبرنگاران قشر خاصی هستند. آن‌ها بنابر اقتضای شغل خود موقعیت‌های مختلفی را تجربه می‌کنند و در بطن ماجراهای پردردسری قرار می‌گیرند. آن‌ها از نزدیک مشکلات را لمس می‌کنند. کار آن‌ها لزوماً درک سختی‌ها و سیاهی‌ها نیست. آن‌ها گاهی اوقات در دل شیرین‌ترین و خوشحال کننده‌ترین وقایع و رویدادها قرار می‌گیرند. یک خبرنگار بر خلاف بسیاری دیگر از افراد عادی جامعه تجاربی چند وجهی دارد. او هم سیاست را تجربه کرده و هم داستان‌های مختلف اجتماعی را به چشم دیده و گزارش کرده است.

خبرنگار به‌عنوان یک فرد چند وجهی و به‌عنوان فردی که در معرض انواع خطرات قرار دارد گاهی اوقات آسیب‌پذیر نشان می‌دهد.

شوربختانه مشکلاتی که خبرنگاران با آن مواجه می‌شوند چند لایه و بسیار حجیم است. اما حجیم‌ترین مشکلات را می‌توان در دسته‌های زیر در نظر گرفت:

خبرنگار امنیت شغلی ندارد

این را با توجه به اوضاع جامعه خودمان می‌گویم. این چیزی است که مختص به اکنون نیست. درگذشته نیز خبرنگاران امنیت شغلی نداشتند و اکنون نیز ندارند. چه تضمیمی وجود دارد خبرنگاری که امروز در دفتر فلان روزنامه قلم می‌زند فردا نیز همین کار را انجام بدهد؟ این سؤال تضمینی ندارد، چون اصولاً پایداری رسانه‌ها تضمین‌ شده نیست. ممکن است دفتر روزنامه و خبرگزاری بنا به دلایل مالی بسته شود و آنگاه به‌راحتی خبرنگار بیکار می‌شود. این تراژدی چند بار در سال‌های اخیر تکرار شده است؟ یک بار، دو بار، سه بار؟ هزاران بار…

چه کسی باور می‌کند خبرنگاری شغلی پردرآمد باشد؟

شما فهرست ۱۰ خبرنگار پردرآمد دنیا را فراموش کنید. آن‌ها استثنا هستند. خبرنگاری یعنی بی‌پولی. جمعیت عمده خبرنگاران با درآمدهایی زیر یک‌میلیون و ۵۰۰ هزار تومان در ماه چرخ یک زندگی را می‌گردانند. برخی نیز همین درآمد را ندارند و با حق التحریرهایی که از نشریات و رسانه‌های مختلف می‌گیرند گذران زندگی دارند.

شغل‌شان خطرناک است

از نداشتن امنیت شغلی و درآمدهای کم ژورنالیست‌ها که بگذریم به این موضوع می‌رسیم که چقدر خطرات مختلف خبرنگاران را تهدید می‌کند. خبرنگاری که به دل سیاهی‌های حومه شهر می‌رود تا در رابطه با اعتیاد، فقر و انواع جرم گزارش تهیه کند درواقع جانش را کف دستش می‌گذارد. خبرنگار جنگ داریم، خبرنگاری که به سومالی می‌رود. خبرنگاری که به سوریه و عراق می‌رود. خبرنگاری که به صفرترین نقاط مرزی سفر می‌کند. امنیت برای عاشقان خبرنگاری واژه‌ای بی‌معنی است.

چه کسی خبرنگاران را تحت پوشش خود می‌گیرد؟

چرا کسی به آن‌ها ارج نمی‌نهد؟ دیگر مشکل بزرگ برای خبرنگاران این است که برای ثبت شغلی خود و دریافت مزایای خبرنگاری مجبور به طی کردن پروسه‌ای بسیار طولانی هستند. باید با پشت سر گذاشتن کاغذبازی‌ها، ارائه مدارک مبنی بر کار کردن به‌عنوان یک خبرنگار در هرگونه رسانه، نشان دادن آثار منتشر شده خود در رسانه‌ها یا هر جای دیگری اثبات کند خبرنگار است تا بلکه بیمه شود، بلکه تحت حمایت انجمن‌های مربوط به روزنامه‌نگاری قرار بگیرد. بسیاری از خبرنگاران اواسط این پروسه طولانی عطای خبرنگار بودن را به لقایش می‌بخشند و وداع می‌کنند.

دنیای مشکلات خبرنگاران برای خودشان مهم نیست. آن‌ها قشری فرهیخته و شجاع هستند و با عشق و علاقه برای کاری که به آن عشق می‌ورزند، انجام ‌وظیفه می‌کنند. باید خبرنگاران را خاص‌ترین اقشار جامعه بدانیم. خاص بودند، خاص هستند و خاص باقی می‌مانند.

رضا اسماعیلی

سردبیر و مدیرمسئول روزنامه‌های ورزشی شوت و البرز

درباره : بدنسازی

” در درون من یک زن لاغر زندگی می‌کند و فریاد می‌زند که می‌خواهد بیرون بیاید اما من معمولا می‌توانم او را با چند عدد کوکی ساکت کنم”.

شاید خواندن این نقل قول واقعا خنده دار باشد اما از دست دادن آن کالری‌های اضافه شوخی نیست. شما یک مرد مناسب برای خودتان پیدا کرده‌اید و تاریخ عروسی را نیز معین کرده‌اید.

تمام کاری که باید حالا انجام دهید، از دست دادن آن چند کیلو وزن اضافه است تا از زیبایی لباس عروسی‌تان لذت ببرید.

هنگامیکه می‌خواهید همه چیز کامل باشد و نامزدتان با دیدن شما در آن لباس زیبا مسخ شود پس یک برنامه غذایی خوب، تمام چیزی است که به آن نیاز دارید. یک عروس حق دارد که در روز عروسی‌اش، بهترین ظاهرش را داشته باشد و یک رژیم غذایی قبل از عروسی باید از روش سالمی دنبال شود تا پوست، مو و چشمان عروس واقعا بدرخشد.

دراینجا چند نکته رژیمی برای قبل از عروسی بیان می‌کنیم که با دنبال کردن آن‌ها در روز عروسی‌تان، با اعتماد به نفس و فوق العاده به نظر می‌رسید.

نکات رژیمی قبل از عروسی

ــ تمام چیزی که به آن نیاز دارید، قدرت اراده قوی و علاقه شدید به کاهش وزن است. بنابراین، خودتان را از نظر ذهنی آماده کنید و بلافاصله دست به کار شوید. معطل نکنید! روز خاص شما نیز چندان دور نیست.

ــ وقت آن است که تنبلی کردن و متکی بودن به تکنولوژی موجود را کنار بگذارید. به جای رانندگی کردن تا محل کار یا سوپرمارکت (اگر در فواصل معقول و قابل پیاده روی قرار دارند)، پیاده به آن‌جاها بروید. به جای نشستن جلوی تلویزیون، با سگ‌تان یا بچه های همسایه بازی کنید. هنگامیکه به مراکز خرید می‌روید، به جای پله برقی یا آسانسور از راه پله استفاده کنید.

ــ چند فعالیت بدنی سبک را در خانه آغاز کنید.می‌توانید کمی باغبانی کنید، خانه‌تان را گردگیری و جارو کنید یا با آهنگ مورد علاقه‌تان برقصید. دوچرخه سواری در از دست دادن آن کالری‌های اضافه دور باسن و ران‌ها، کمک زیادی به شما می‌کند.

ــ به طور منظم غذا بخورید. هرگز یک وعده غذایی را حذف نکنید. کارشناسان ثابت کرده‌اند وقتی زنان سالمی که لاغر بودند، وعده‌های غذایی نامنظم خوردند، مقدار کالری کمتری سوزاندند، افزایش وزن پیدا کردند و در نتیجه باد کردند.

ــ غذای سالم بخورید. مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه به منوی غذایتان اضافه کنید. از شیرینی ها و غذاها و نوشیدنی‌های شیرین اجتناب کنید. از نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های گازدار استفاده نکنید.

ــ برای یک روش کاهش وزن بی‌خطرتر، مطمئن شوید که چه چیزی می‌خورید. قبل از خریدن هر چیزی از فروشگاه، به مواد تشکیل دهنده‌ی آن نگاه کنید. مقدار چربی‌ها و کالری‌هایی که می‌خورید را بررسی کنید.

ــ مقدار زیادی آب بنوشید و مواد غذایی غنی از فیبر بخورید. این چیزها باعث می‌شود که احساس سیری کنید و غذای کمتری بخورید و گرسنگی نیز نخواهید کشید.

ــ غذاها را در بخش‌های کوچک‌تر بخورید و به جای سه وعده غذایی سنگین، ۵ وعده غذایی سبک مصرف کنید. غذاهای سه وعده را به ۵ وعده تقسیم کنید تا در هنگام مصرف و همچنین هضم کردن آن‌ها، کالری بیشتری بسوزانید.

ــ مواد غذایی غنی از پروتئین مانند ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی که پوست شما را ترمیم می‌کنند مصرف کنید. مواد غذایی آنتی اکسیدانی مانند گوجه فرنگی، انبه، اسفناج، پرتقال و گاهی اوقات چای سبز، پوست شما را درخشان می‌کنند.

ــ و در آخر خودتان را با ترازو و نوار متر چک کنید تا به اعداد مورد نظرتان برسید. اگر به کندی در حال نتیجه گرفتن هستید ناراحت نشوید. به خودتان گرسنگی ندهید و مانند دیوانه‌ها ورزش نکنید. صبر و شکیبایی باعث می‌شود که نتایج پایدارتری به دست آورید. بنابراین صبر کنید و تفاوت را ببینید.

هدف شما نباید فقط این باشد که لاغر و باریک به نظر برسید. رژیم غذایی قبل از عروسی شما باید درخشش تابناکی به چشم‌ها و پوست‌تان در روز عروسی بدهد. بنابراین مطمئن شوید برنامه غذایی دارید که تمام نیازهای شما را برآورده می‌سازد.

درباره : بدنسازی

به گزارش باشگاه آذر به نقل از ۹۰، پرسپولیس با پیروزی ۳ بر صفر مقابل فولاد خوزستان توانست به صد و چهل و یکمین برد خود در تاریخ لیگ برتر دست یابد. همچنین سرخ‌پوشان پایتخت در بازی‌هایی که میزبان بودند، در ۷۷ بازی به نتیجه تساوی رسیدند. به این ترتیب، پرسپولیس در این هفته موفق شد مجموع امتیازاتش در بازی‌های خانگی را به ۵۰۰ برساند. قهرمان دو فصل اخیر فوتبال ایران در ۴۴ بازی خانگی هم مقابل حریفان شکست خورده است. سرخ‌پوشان در خانه، در مقابل ۲۴۴ گلی که از تیم‌های مهمان دریافت کردند، موفق به زدن ۴۱۸ گل شدند.

پرسپولیس ۲۶۲ بازی را به عنوان میزبان به میدان رفته که در ۴۹ مسابقه برانکو هدایت این تیم را بر عهده داشته است. برانکو در بازی‌های خانگی ۳۱ برد، ۱۲ مساوی و ۱۰۵ امتیاز برای سرخ‌پوشان کسب کرده است. شاگردان برانکو در خانه ۸۱ گل زده و ۳۲ گل خورده را در کارنامه خود ثبت کرده‌اند. پرسپولیس برانکو در بازی‌های خانگی مقابل تیم‌های سپاهان و ذوب آهن اصفهان، سایپا، نفت تهران و پیکان متحمل شکست شد.

درباره : بدنسازی

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که چطور در بعضی روزهای تمرین‌تان، بهتر هستید و در بقیه روزها عقب می‌مانید؟ شاید عضلات جذاب و فوق العاده‌ای دارید (قفسه سینه، شانه ها و بازوها) اما پشت شما ضعیف تر از آن چیزی است که باید باشد یا شاید بالا تنه‌تان مانند ناخن، محکم است اما پاهایتان نمی‌توانند آن را تحمل کنند.

همه افراد در بدن، عضلات یا گروه‌های عضلانی‌شان، نقاط ضعفی دارند که نمی‌تواند پا به پای بقیه بدن‌شان جلو برود. وقت آن است که با سخت تمرین دادن آن عضلات، آن نقاط ضعف را به نقاط قوت تبدیل کنید.

دو برابر کنید

اگر نواحی ضعیفی دارید، زمان آن است که آن‌ها را دو برابر بقیه بدن‌تان تمرین دهید. فرض کنید که شما مشکل زانو دارید، پس یعنی عضلات چهار سر و همسترینگ شما از بقیه بدن‌تان عقب مانده‌اند. برای دو ماه آینده، تمام عضلات دیگر بدن‌تان را فقط یک روز تمرین دهید و برای تمرین دادن پاهایتان، یک روز بیشتر را در نظر بگیرید.

پاهایتان شدیدا درد خواهند گرفت و احساس سوزش خواهید کرد زیرا پاهایتان به این همه توجه عادت ندارند اما در مدت ۲ ماه، عقب ماندگی‌شان را جبران کرده و به بقیه بدن‌تان می‌رسند.

به شدت بیفزایید

اگر شما عضلات‌تان را هر روز تا حداکثر شدت تمرین می‌دهید، ممکن است سخت باشد که در مورد اضافه کردن شدت بیشتر فکر کنید. خب، نکته‌ی مهم این است که شدت تمریناتی که نواحی ضعیف بدن‌تان را هدف می‌گیرند افزایش دهید، نه لزوما شدت تمرینات کل بدن‌تان را. تمرین معمول‌تان را ثابت نگه دارید و روی این تمرکز کنید که عضلات ضعیف‌تر را به چالش بکشید.

سخت است که بدانید چه زمانی باید وزنه را افزایش دهید اما گاهی اوقات باید این فرصت را به خودتان بدهید و دردش را تحمل کنید. اضافه کردن چند کیلوگرم به تمرین‌تان، تنها راه برای فهمیدن آن است که آیا می‌توانید سخت‌تر تمرین کنید یا نه و ممکن است متوجه شوید که می‌توانید. برای آن‌که حداکثر نتایج را به دست آورید، سرعت‌تان را افزایش دهید، وزنه های سنگین‌تر بلند کنید و زمان کمتری را به استراحت اختصاص دهید.

اجازه ندهید که عدم پیشرفت، شما را نا امید کند

اگر روی نقاط ضعف‌تان تمرکز کنید، این احتمال وجود دارد که به اندازه سایر قسمت‌های بدن‌تان، پیشرفتی در این نواحی ضعیف مشاهده نکنید. اجازه ندهید که این مسئله شما را ناامید کند، فقط به تلاش‌تان ادامه دهید.

مطمئنا در حال حاضر برای کار کردن روی بخش های ضعیف‌تر، واقعا انگیزه دارید اما وقتی درعرض چند هفته اشتیاق‌تان کم و کمتر شد، چه اتفاقی می‌افتد؟ به جای تسلیم شدن، به تلاش کردن و هدف گرفتن آن نقاط ضعیف ادامه دهید.

روال تمرین‌تان را تغییر دهید

بسیاری از افراد فقط یک مجموعه از تمرینات را انجام می‌دهند و هرگز آن را تغییر نمی‌دهند. در حالیکه مفهوم “سردرگمی عضلانی” برای جلوگیری از ملالت و یکنواختی مهم است اما برای به چالش کشیدن عضلات، کمک زیادی به شما نمی‌کند. هدف از تغییر دادن روال تمرین‌تان، این است که تشویق شوید تا به تلاش‌تان ادامه دهید.

اما تغییر دادن روشی که شما برخی تمرینات را انجام می‌دهید، می‌تواند کلید بهبود باشگاه آذر شما باشد.

به عنوان مثال اگر سال‌هاست که پرس سینه با هالتر را انجام می‌دهید، چرا پرس دمبل، فلای (پروانه) یا پرس با کابل را امتحان نمی‌کنید؟ آن‌ها روی عضله یکسانی کار می‌کنند اما از روشی متفاوت و این تغییر می‌تواند تمام چیزی باشد که برای پیشرفت نواحی ضعیف‌تان به آن نیاز دارید.

عضلات ثانویه را فراموش نکنید

همه افراد به پشت، قفسه سینه، بازوها، پاها و شانه‌هایشان توجه می‌کنند اما عضلات ثانویه (تثبیت کننده ها) چطور؟ اگر به این عضلات، تمرین مناسب‌شان را اختصاص دهید، به کل بدن‌تان کمک خواهید کرد که بسیار مؤثرتر رشد کند.

ممکن است عضلات بزرگ، مشکل کمبود قدرت نداشته باشند اما عضلات ثانویه که توجه کافی دریافت نمی‌کنند، احتمالا چنین مشکلی دارند. به عضلات ثانویه‌تان به اندازه‌ی کافی توجه کنید تا بسیارقوی‌تر شوید و بهتر قادر باشید تمرینات سخت‌تر را انجام دهید.

درباره : بدنسازی

به گزارش باشگاه آذر ، آنهایی که سن و سال بالاتری دارند و علاقه شان هم به ورزش زیاد است دهه شصت و محبوبیت مجله «دنیای ورزش» را به خاطر می آورند. زمانی که نه تلگرام و واتساپ بود و نه حتی ساده ترین امکانات اینترنتی، مجله دنیای ورزش همه هیجان موجود در جهان ورزش را به خواننده های خود انتقال می داد. از جام جهانی فوتبال گرفته تا المپیک و از رقابت های باشگاهی فوتبال اروپا گرفته تا کشتی و وزنه برداری سایر رشته ها. در زمانی که اطلاع رسانی در رابطه با رویدادهای ورزشی شدت امروز را نداشت خواننده مجله «دنیای ورزش» از روی گزارش ها و اخبار این مجله محبوب باید تصور می کرد کرایف چگونه از پشت محوطه جریمه گل زده است و یا دست خدای مارادونا چگونه تا ابد جاودانه شد.

دنیای ورزش در دهه شصت میلادی ۲۸۰ هزار تیراژ داشت. این تیراژ با توجه به جمعیت آن زمان ایران و البته کمرنگ بودن ورزش در مطبوعات بسیار قابل توجه بود. دنیای ورزش یکی از محبوب ترین نشریات روی دکه دهه های شصت و هفتاد بود.

اما چرخش روزگار بی مهری های خود را کم کم به «دنیای ورزش» و کسانی که در آن قلم می زد را نشان داد. افزایش تعداد روزنامه های و ورزشی هر چند محبوبیت دنیای ورزش را به عنوان یکی از معتبرترین مجلات ورزشی کم نکرد اما مقدمه ای بر افت آن بود.

با فرارسیدن دهه های هشتاد و به خصوص نود مجله دنیای ورزش که زمانی تیراژی چند صد هزار تایی شد در عصر روزنامه نگاری مدرن کم کم سقوط کرد. این سقوط در سال های میانی دهه نود کامل شد. تیراژ آن به شدت کم شد و در برخی از نقاط کشور دیگر روی گیشه مطبوعات حضور پررنگی نداشت. فرا رسیدن عصر شبکه های اجتماعی و همه گیر شدن آن نیز ضربه های نهایی را به ۴۷ سال اعتبار زد. تیراژ این مجله باز هم کمتر شد و باز هم نایاب تر. این مجله همیشه کانونی برای فعالیت قدیمی ترین روزنامه نگاران صاحب سبک ایرانی در حوزه ورزش بوده است. از جمشید حمیدی گرفته تا جهانگیر چراتی ، افشار و غیره. اما دست سرنوشت دنیای ورزش را تا مرز نابودی پیش برد تا در نهایت چند روز مانده به هفدهم مرداد ماه ۹۷ (روز خبرنگار) مجله دنیای ورزش رسما تعطیل شود. دلیل چیست ؟ مشکل مالی. بهانه برای تعطیل کردن این مجله اما زیاد است. دنیای ورزش که دنیای از خاطره برای خواننده های قدیمی خود به همراه دارد دیگر فاقد توان رقابت با شبکه های اجتماعی و برخی دیگر از مشکلات کوچک و بزرگ دیگر است.

نخستین شماره این نشریه در ۱۶ شهریور ۱۳۴۹ چاپ شد. آخرینش هم هفته پیش. یعنی دیگر دنیای ورزش را هرگز روی دکه ها نمی بینیم؟!

هیلدا حسینی خواه / باشگاه آذر

درباره : بدنسازی

باشگاه آذر- متأسفانه معضلات موجود در دایره وسیع شغل خبرنگاری آن‌قدر زیاد است که می‌توان آن را به دسته‌های متعددی تقسیم‌بندی کرد.

در یک دسته باید «نداشتن آینده شغلی» را تشریح و تفسیر کرد.

در دسته دیگر باید «ناامن بودن شغل ما و درخطر بودن» را قرار داد.

یک دسته دیگر را هم باید برای «درآمدهای کم حاصل از این شغل» جای داد.

توضیح و تفسیر در رابطه با معضلات شغل خبرنگاری مطلب جامعی را می‌طلبد که درباره هرکدام می‌توان ساعت‌ها بحث و بررسی کرد. اما یکی از مسائلی که در رابطه با مشکلات خبرنگاران مغفول باقی‌ مانده، ستمی است که خود خبرنگاران به یکدیگر می‌کنند. هرگز نباید خبرنگاران را با هم جمع بست، اما به‌هرحال در بسیاری از مواقع افرادی شاغل در حرفه ما هستند که حق‌وحقوق همتایان خود را رعایت نمی‌کنند. مصداق عینی این ادعا چنین است که وقتی فرد جدیدی وارد حیطه خبرنگاری یا عکاسی خبری می‌شود با نگاه‌ها، رفتارها و نگرش‌های خوبی روبه‌رو نمی‌شود؛ چرا که دیگر افراد شاغل در همان زمینه به چشم رقیب به او نگاه می‌کنند و حضورش را برنمی‌تابند. رفتارهای این‌چنینی در جامعه خبری بسیار زیاد است. وقتی حرفه خبرنگاری تا این اندازه سخت و مشکل است و جزو مشاغل خطرناک دنیا محسوب می‌شود، حالا چرا ما خبرنگاران و عکاسان باید کار را برای یکدیگر سخت کنیم؟ چرا انصاف رعایت نمی‌شود؟ چرا پوشش خبری و عکاسی رویدادهای مختلف جهان باید در انحصار چند نام باشد؟ چرا همدیگر را دوست نداریم و نمی‌خواهیم اطرافیان ما پیشرفت کنند؟ پاسخ برای این سؤال‌ها زیاد است، اما مشکل در اینجاست که کسی نمی‌خواهد به جوانان تازه از راه رسیده بها بدهد. اینجاست که باید گفت: «من از بیگانگان هرگز ننالم …»

نکته بسیار مهم دیگر این است که متأسفانه سواد کم رسانه‌ای برخی از متولیان باعث شده تا عکاسان خبری که وظیفه بسیار خطیر و مهمی را بر عهده دارند، در زمره شاغلان دایره خبرنگاری و روزنامه‌نگاری محسوب نشوند. این‌چنین است که یک عکاس با کوله‌باری از تجربه و تلاش و البته مأموریت‌های خطیر، خبرنگار محسوب نمی‌شود؛ اما فردی که بر اساس ضابطه‌های غیرقانونی و بدون داشتن سواد رسانه‌ای به یک روزنامه تزریق می‌شود با گرفتن کارت خبرنگاری «خبرنگار» می‌شود.

رسالت خبری خیلی ارزشمندتر از این حرف‌هاست که به خاطر چند سفر بیشتر حق‌وحقوق دیگران را پایمال کنیم. ما خبرنگاران کار ارزشمندی انجام می‌دهیم؛ بهتر نیست که هوای یکدیگر را داشته باشیم؟

جمشید پریزی

عکاس خبری

درباره : بدنسازی

به گزارش باشگاه آذر به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، باشگاه استقلال مدارک جدیدی را برای رفع مشکل میگوئیل کولی، مربی جامائیکایی این تیم به فدراسیون فوتبال ارسال کرده است.

کمیته آموزش در اولین فرصت به بررسی مدارک ارسالی رسیدگی و نتیجه نهایی را اعلام خواهد کرد.

درباره : بدنسازی

به گزارش باشگاه آذر ، تیم فوتسال مس سونگون ورزقان در چارچوب مرحله یک چهارم نهایی مسابقات فوتسال قهرمانی باشگاه‌های آسیا که در کشور اندونزی برگزار می‌شود، امروز (چهارشنبه) از ساعت ۱۱:۳۰ به مصاف تیم اِرم قرقیزستان رفت که در پایان این مسابقه نماینده کشورمان موفق شد با نتیجه ۸ بر ۳ از سد حریف خود بگذرد.

در این دیدار علی‌اصغر حسن‌زاده، سنگ‌سفیدی، سعید تقی‌زاده (دو گل)، ابولقاسم عروجی و علیرضا عسگری (سه گل) برای مس گلزنی کردند.

شاگردان حمید بی‌غم در مرحله نیمه نهایی این مسابقات باید به مصاف برنده دیدار تیم‌های واموس اندونزی و نفت الوسط عراق بروند.

درباره : بدنسازی

به گزارش باشگاه آذر از تسنیم، «نیکولاس بت» قهرمان دوی ۴۰۰ متر با مانع جهان در سال ۲۰۱۵، در یک سانحه رانندگی در سن ۲۸ سالگی درگذشت. این تصادف بامداد امروز در منطقه ناندی در شمال شرقی کشور کنیا رخ داد.

این اتفاق در حالی رخ داد که نیکولاس بت هفته گذشته در رقابت‌های قهرمانی آفریقا شرکت کرده و در مسیر بازگشت به خانه بود.

بِت ۲۸ ساله علاوه بر طلایی که در سال ۲۰۱۵ کسب کرده بود، ۲ مدال دوهای ۴۰۰ متر با مانع و ۴ در ۴۰۰ متر در مسابقات قهرمانی آفریقا را در کارنامه داشت.

درباره : بدنسازی
صفحات سایت